朝晩の空気にふと冬の気配を感じる頃、鏡の前の自分に、肌の変化を感じることはありませんか？
「なんだか乾燥する」「メイクのノリが悪い」「頬がかゆい気がする」…
そんな“小さな揺らぎ”は、季節の変わり目に肌が敏感になっているサインかもしれません。
今回は、なぜ季節の変わり目に肌が不安定になるのか、その理由をひもときながら、肌と心にやさしい整え方をご紹介します。
◾️肌が「ゆらぐ」ってどういうこと？
「肌がゆらぐ」とは、肌の水分や油分のバランスが一時的に乱れ、敏感になっている状態のこと。
普段はトラブルの少ない肌でも、以下のようなサインが現れることがあります。
⚫︎ 乾燥・つっぱり感
⚫︎赤みやかゆみ
⚫︎化粧ノリが悪い
⚫︎ごわつきやざらつき
⚫︎スキンケアがしみるように感じる
これは、肌表面の「バリア機能」が弱まっている証拠。
本来、肌は外部刺激から自分を守る力を持っていますが、その防御力が低下すると、
ちょっとした気温や摩擦でも肌が敏感に反応してしまうことがあります。
◾️なぜ季節の変わり目に「ゆらぎ」が起こるの？
四季のある日本では、季節の変化が肌にさまざまな影響を与えます。
中でも春から夏、夏から秋、秋から冬へと移り変わる時期は、“ゆらぎ”が起きやすいタイミング。
その理由を、いくつかご紹介します。
1. 気温・湿度の急激な変化
朝晩は冷え込み、日中は汗ばむ。
そんな寒暖差により皮脂のバランスが乱れ、乾燥やベタつきの原因に。
また、空気が乾燥してくることで、水分が蒸発しやすくなり、肌のうるおいが奪われていきます。
皮脂と水分のバランスが崩れることで、肌のバリア機能が弱まり、外的刺激に敏感に。
2. 紫外線ダメージの“後遺症”
特に夏〜秋にかけては、強い紫外線を受けた肌のダメージが気づかぬうちに蓄積し、のちに表面化してきます。
紫外線によってダメージを受けた肌は、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）のリズムが乱れ、
乾燥・くすみ・ごわつきなどが起きやすくなります。
つまり、季節が落ち着いてくる頃に、ダメージが“あとから”やってくるのです。
3. 自律神経の乱れとストレス
季節の変化は、体にも小さなストレスを与えます。
気圧や日照時間の変化により自律神経が乱れやすく、睡眠や食事のリズムも不安定に。
こうした生活習慣の変化が、ホルモンバランスや肌の水分保持力に影響し、肌トラブルにつながることも。
肌と心は、想像以上に密接に繋がっていると考えられます。
◾️ゆらぎ肌をやさしく整える3つの習慣
とはいえ、肌がゆらいでいるときほど、過剰なスキンケアや成分の強い化粧品は逆効果になることも。
そんなときは、「守る・潤す・整える」の３ステップで、シンプルに、やさしくケアしてあげましょう。
①「守る」：肌への刺激を減らすスキンケアを
⚫︎ クレンジングや洗顔はこすらずやさしく
⚫︎ アルコールや合成香料を避けた低刺激処方を選ぶ
⚫︎ タオルもふわっと押さえるだけでOK
「守る」という視点で肌を扱うと、摩擦や刺激が減り、回復力を妨げません。
SHINNの製品は、北海道産植物エキスをベースに、肌に不要なものは入れないシンプル設計。
肌が揺らぎがちな時に、やさしく寄り添ってくれます。
②「潤す」：うるおいでバリア機能を支える
乾燥はゆらぎ肌の最大の敵。
化粧水でしっかり水分を補い、その後にオイルやクリームでふたをして
「蒸発しない肌」をつくりましょう。
【おすすめの保湿成分】
⚫︎ グリセリン
⚫︎ プラセンタエキス
⚫︎ 天然植物オイル（ホホバオイル、オリーブ油など）
SHINNのスキンケアには、バリア機能をサポートする「プラセンタエキス」などの美容成分を配合。
いつものスキンケアにプラスワンすることで、肌のうるおいをしっかり守りながら、ゆらぎやすい季節の肌をやさしく整えます。
③「整える」：心と身体の内側から肌をサポート
肌は、内側の状態を正直に映し出す鏡のような存在。
睡眠時間や食生活、ストレスマネジメントなどを意識するだけで、
肌の調子が整ってくることも少なくありません。
\\ SHINNスタッフが実践している「整える」習慣 //
⚫︎水をこまめに飲む（ 1日約2リットルも！）
⚫︎運動を習慣にする（ヨガ、ピラティス、SUP）
⚫︎食事に野菜を多く取り入れる
⚫︎お風呂に浸かるなど身体を温める
SHINNの香りは、北海道の森や海、風景からインスピレーションを得たもの。
スキンケアタイムが、あなた自身を整えるひとときになりますように。
◾️ゆらぎの季節に、おすすめのやさしいSHINNのケア
季節の変わり目にこそ使ってほしい、SHINNの低刺激＆高保湿アイテムをご紹介します。
⚫︎HALIフォームローション
季節の変わり目でゆらぎやすく、乾燥によるシワやハリのなさが気になり始めたお肌に。
エイジングケア※をしながら、肌荒れや乾燥などのゆらぎにもやさしくアプローチします。
泡タイプの化粧水にすることにより、液だれしにくく、浸透も早いため、お肌に素早く潤いを届けます。
※年齢に応じたうるおいケア
◾️肌がゆらぐのは、やさしさが必要なサイン
季節の変わり目に肌が揺らぐのは、心と身体が新しい季節へと移り変わろうとしている証。
そんなときこそ、「がんばるケア」ではなく、「やさしく整えるケア」を選んであげてください。
SHINNは、北海道の自然の力を借りながら、あなたの肌と心に静かに寄り添うスキンケアブランドです。
どんな季節でも、あなたらしくいられるように。
肌の声に耳をすませて、“芯”から整えていきましょう。